jessyoga.ca
Je m’appelle Jessica et je suis professeure de yoga certifiée passionnée par le bien-être et la connexion entre le corps et l’esprit. J’offre différents services pour vous accompagner vers plus d’équilibre, de détente et d’énergie positive : Cours de yoga – Vinyasa, Yin, Restoratif, Yoga Nidra, Prénatal et Postnatal, adaptés à tous les niveaux. Événements et retraites – Ateliers thématiques, rituels de saison et journées de ressourcement pour ralentir et se recentrer. Bains sonores – Expériences immersives avec bols chantants et autres instruments vibratoires pour libérer les tensions et favoriser une relaxation profonde. Massage thaï de la tête – Une technique douce et apaisante pour soulager le stress et harmoniser l’énergie. Mon intention est de créer des espaces bienveillants où chacun·e peut se déposer, se reconnecter à soi et nourrir son bien-être. (I can also guide in English)