Je m’appelle Jessica et je suis professeure de yoga certifiée passionnée par le bien-être et la connexion entre le corps et l’esprit. J’offre différents services pour vous accompagner vers plus d’équilibre, de détente et d’énergie positive : Cours de yoga – Vinyasa, Yin, Restoratif, Yoga Nidra, Prénatal et Postnatal, adaptés à tous les niveaux. Événements et retraites – Ateliers thématiques, rituels de saison et journées de ressourcement pour ralentir et se recentrer. Bains sonores – Expériences immersives avec bols chantants et autres instruments vibratoires pour libérer les tensions et favoriser une relaxation profonde. Massage thaï de la tête – Une technique douce et apaisante pour soulager le stress et harmoniser l’énergie. Mon intention est de créer des espaces bienveillants où chacun·e peut se déposer, se reconnecter à soi et nourrir son bien-être. (I can also guide in English)
Deux événements bien-être à venir: Retraite de soirée : Cocooning & Reconnexion et Rituel Samhain
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jessyoga.ca
Je m’appelle Jessica et je suis professeure de yoga certifiée passionnée par le bien-être et la connexion entre le corps et l’esprit. J’offre différents services pour vous accompagner vers plus d’équilibre, de détente et d’énergie positive : Cours de yoga – Vinyasa, Yin, Restoratif, Yoga Nidra, Prénatal et Postnatal, adaptés à tous les niveaux. Événements et retraites – Ateliers thématiques, rituels de saison et journées de ressourcement pour ralentir et se recentrer. Bains sonores – Expériences immersives avec bols chantants et autres instruments vibratoires pour libérer les tensions et favoriser une relaxation profonde. Massage thaï de la tête – Une technique douce et apaisante pour soulager le stress et harmoniser l’énergie. Mon intention est de créer des espaces bienveillants où chacun·e peut se déposer, se reconnecter à soi et nourrir son bien-être. (I can also guide in English)
2 événements Une petite pause dans votre journée pour vous rappeler que deux beaux événements s’en viennent prochainement ✨ 1. Yoga déguisé parents-enfants Sortez vos plus beaux déguisements et venez célébrer l’Halloween en famille! Le samedi 24 octobre, notre atelier yoga parent-enfant se transforme pour l’occasion! Venez bouger, respirer, rire et surtout vous amuser ensemble… le tout déguisé! Une belle occasion de partager un moment différent avec votre enfant et de créer de précieux...
L'automne Bonjour à tous, J'espère que vous allez bien! Je suis ravie de vous partager le programme de nos prochains rendez-vous à ne pas manquer: Cours gratuit de Vinyasa: Mercredi 14 octobre Yoga parent-enfant: Samedi 24 octobre Rituel de Samhain: Dimanche 1er novembre Cours gratuit de Vinyasa: Jeudi 12 novembre Tous les détails de ces événements (horaires, lieux et détails d'inscription) sont maintenant en ligne sur mon nouveau site web: www.jessyoga.ca N'hésitez pas à jeter un œil à la...
Rituel Samhain Nous vous invitons à participer à notre rituel en l'honneur de Samhain, également connu comme le Nouvel An Celtique et le Nouvel An des Sorcières, qui célèbre la fin de la saison des récoltes. Nous vous offrirons un moment pour vous connecter au passage du temps en harmonie avec les cycles naturels de la roue de l'année, qui observe les changements saisonniers ainsi que les points à mi-chemin entre des solstices et des équinoxes. Nous explorerons les thèmes de ce festival du...